نوشته شده توسط : mahsa

 

4image

 

←  برای داشتن ناخن های زیبا باید ابتدا صدف های ناخن خود را به طور حرفه ای آماده کنید:

مانیکور کردن ماهانه ی ناخن ها

قرار دادن ناخن ها در آبلیمو تازه 



:: موضوعات مرتبط : علمی و دانستنی ها, عکسهای دیدنی, متفرقه, مطالب جالب و شنیدنی, موبایل و کامپیوتر, پزشکی و سلامت
تاریخ انتشار : پنج شنبه, ۷ خرداد ۱۳۹۴ | بدون دیدگاه
نوشته شده توسط : mahsa

37897

اینقد بدی دیدم شدم آدم بده

هیس ….خفه زندگی کردن و تو یادم نده 



:: موضوعات مرتبط : عکسهای دیدنی, متفرقه, مطالب جالب و شنیدنی, موبایل و کامپیوتر, پیامک های عاشقانه
تاریخ انتشار : پنج شنبه, ۷ خرداد ۱۳۹۴ | بدون دیدگاه
نوشته شده توسط : mahsa

76866122880643556636

 

اونی که رفت برام تموم نشده برام تجربه شده

اونی که رفت به من پشت نکرد به ایندش رید

اونی که رفت گناه کرد یه قلب و جریحه دار کرد

اونی که رفت رفته پشت سره مسافر گریه شگون نداره

منم میرم یروزی …میرم و داغم و رو دل همه میذارم

میرمو رفتنم میشه یه داستان برا همه اونایی که رفتن از پیشم

میرم و یه یادش بخیر میمونه فقط

منم میرم

منم میرم



:: موضوعات مرتبط : ابزارک و افزونه های چت روم, اس ام اس جدید, تا حالا دقت کردین؟, شعر های عاشقانه, عکسهای دیدنی, متفرقه, مطالب جالب و شنیدنی, موبایل و کامپیوتر, نازتك نيوز
تاریخ انتشار : چهارشنبه, ۶ خرداد ۱۳۹۴ | بدون دیدگاه
نوشته شده توسط : ƦƖʆЄƇƬ

images

نکات قد بلندی

۱- حفظ وضعیت اندام و طرز ایستادن مناسب، کلیدی است برای این که به حداکثر اندازه پـتـانسیل قد خود دست یابید.

یادتان باشد هنگام نـشسـتن کـمرتان را کـامـلاً صاف نگه دارید و هنگام ایستادن همیشه سر خود را بالا بگیرید و متکبرانه برخیزید! با سر خمیده و دولا دولا راه رفتن، فقط باعث می شود کوتاه قد به نظر برسید.

۲ – به خاطر داشته باشید که به عنوان یک قانون عمومی، موهای کوتاه برای افراد کوتاه قد خیـلی منـاسب تر است.

موی بلند باعث پوشیده شدن گردن و شانه ها می شود کـه این امر موجب می گردد سر و بدن شما به عنوان یک تک بخش به نظر برسد و این کمکی به بلند قد به نظر رسیدن شما نخواهد کرد.

۳ – نکته دیگر برای به حداکثر رساندن قامت، خوش اندامی و حفظ تعادل وزن است.

افراد چاق یا بیش از حـد عـضلانی ، پهن تر و کوتاه تر به نظر می رسند؛ اما لاغر ماندن و داشتن مقداری عضله ( شانه های خوش ترکیب و اندازه ) می تواند به چهارچوب شما مقداری ارتفاع اضافه کند.

17



:: موضوعات مرتبط : ارایشی و بهداشتی, علمی و دانستنی ها, مطالب جالب و شنیدنی
تاریخ انتشار : پنج شنبه, ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ | بدون دیدگاه
نوشته شده توسط : ملودی

روش های جلوگیری از ریزش مو

hair-haftegy.ir_

همه ما در هر روز مقداری مو از دست می دهیم اما اگر ریزش موهایتان هر روز بیشتر می شود و هنگام حمام رفتن و یا شانه کردن مقدار زیادی از موهایتان می ریزد ، قبل از اینکه ریزش موهایتان از کنترل خارج شود به فکر چاره باشید:

موهایتان را در معرض حرارت شدید قرار ندهید

درجه حرارت سشوار خود را روی حالت خنک و یا دمای کم تنظیم کنید و تا آنجایی که امکان دارد از اتوی مو استفاده نکنید. موهایتان را یک یا دو درجه بیشتر روشن نکنید.هرچه که تغییر رنگ موهای شما بیشتر باشد فعل و انفعالات شیمیایی بیشتری در موهای شما رخ می دهد و موهایتان ضعیف تر می شود.اگر از ژل یا اسپری مو استفاده می کنید بعد از اینکه مواد روی موهایتان خشک شد ، آنها را شانه نکنید زیرا موهایتان سخت تر و خشک تر می شود و بیشتر احتمال دارد بشکند.

رژیم غذایتان را تغییر دهید

هفته ای دو یا سه بار غذاهایی بخورید که محتوی مقدار زیادی اسید چرب امگا۳ باشند.

ویتامین ث و آهن مصرف کنید

ریزش مو ممکن است بخاطر کمبود آهن ایجاد شده باشد زیرا فقر آهن باعث می شود تعداد گلبولهای قرمز خون که برای سلامتی فولیکولهای موهای ما حیاتی هستند ،کاهش یابد . ویتامین ث به جذب آهن کمک می کند بنا براین با مصرف ویتامین ث به جذب آهن لازم برای موهایتان کمک کنید.

با پزشکتان مشورت کنید

استرس ، بیماری تیروئید ، کمبود گلبول قرمز و معالجاتی که برای بیماریهای قلبی انجام می شود می توانند منجر به ریزش مو شوند.پس حتما” با پزشکتان مشورت کنید تا مطمئن شوید که علت ریزش موی شما یکی از این موارد نیست.

سابقه خانوادگی ریزش مویتان را چک کنید

یکی از رایج ترین علتهای ریزش مو ، وراثت است . اگر پدر و مادرتان ریزش موی شدید دارند حتما” مقدار زیادی امگا ۳ مصرف کنید تا بتوانید با این ژن های ریزش مو که به ارث برده اید مقابله کنید.

5



:: موضوعات مرتبط : ارایشی و بهداشتی, متفرقه, مطالب جالب و شنیدنی, پزشکی و سلامت

تاریخ انتشار : چهارشنبه, ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ | بدون دیدگاه
صفحه 1 از 41212345...102030...قبلی »
 
   
سایت تفریحی و سرگرمی ناز تک ثبت شده در ساماندهی